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Les parafonctions

Pour lesdécrire simplement, les parafonctions réfèrent àl'utilisation exagérée d'une partie du corpsde façonprolongée ou répétée. Ellespeuvent notamment entraîner une surutilisation des muscles et des surfaces articulaires, dela douleur ouun problème mécanique. Voici les principales parafonctions de l'ATM:

Quand le problèmevient de l'intérieur...

des patients ayant un problème de l'ATMont un déplacement du disque, celui-cise faisantvers l'avant, du moins la plupart du temps.Les causes exactesde cedéplacement ne sont pas très bien connues.Celles-ci peuvent inclure certains changements morphologiques qui surviennent au fil du temps, des particularitésanatomiques propres à la personne, un traumatisme ou une mobilité exagérée(qui est généralement présente à d'autres articulations de la personne).

Les problèmes du disqueoccasionnent unedifficulté à ouvrir ou àrefermerla bouche en raison de ladouleur ou d'une diminution de mobilité.Ces mouvements sont d'ailleurs souvent accompagnés d'un premierclic qu'on peut entendre à l'ouverture de la bouche (le disque se déplace) et d'un second clic à la fermeture (le disque revient à sa position d'origine).Un problème de disque peut limiter l'ouverture de la bouche d'au moins 35 mm.

Est-ce que ça fait mal?

Oui, ça peut faire mal, notamment en mordant, en mâchant ou en bâillant, et parfois même en parlant.Les problèmes de l'ATMpeuvent entraîner de la douleur à plusieurs régions, comme à la mâchoire, au visage, à l'oreille ou près de celle-ci, au et à la tête (maux de tête oucéphalées, migraines).Notez qu'il est parfois difficile de déterminer le problème d'origine, comme de savoir lequel de l'œuf ou lapoule est arrivé en premier, particulièrement lorsque la douleur est présente depuis un certaintemps.

Mise à part la douleur, les problèmes d'ATM causent-ils d'autres symptômes?

Oui, très souvent. Ceux-ci incluent de la raideur articulaire, une diminution de mobilité, desblocagesmomentanés ou prolongés, les bruits (crépitements,pop, cloc etclic),des asymétries de la posture etdes mouvements, des problèmes d'audition, des maux de tête et des migraines.

Quels traitements​​ puis-je envisager?

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pour traiter unproblème de l'ATM. En voici quelques-unes:

Dormez-vous avec une béquille dans la bouche?

Il existe des appareils qui peuvent être portésdurant la nuit qui ont pour objectif de détendrela musculature et soulager la douleur. On les appelleles plaques occlusales et, selon certains auteurs, leurutilisation demeure controversée .

Chez certaines personnes, ces appareils sont utiles et efficaces, tandis que pour d'autres, ilspeuvent stimuler lacontraction musculaire et les symptômes, comme si vous dormiez avec une béquilledans la bouche. Parlez-en avec votre dentiste et votre physiothérapeute.

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/ Santé / Vivre sainement / Magnésium: les 10 puissants bienfaits et vertus santé
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L'alimentation actuelle, riche en produits raffinés, ne fournit parfois pas assez de magnésium. Découvrez les bienfaits et vertus santé du magnésium et si vous devez consommer des suppléments.

Tiré du Guide des vitamines et des minéraux pour une bonne santé

Shutterstock

Les bienfaits et vertus santé méconnus du magnésium

Le magnésium est sans doute l’un des minérauxles plus indispensables à notre santé. Selon leschercheurs, il interviendrait dans plus de 300 systèmesenzymatiques et pourrait contribuer à prévenir ouà combattre de nombreuses affections chroniques.

L’organisme humain contient en moyenne 25 g de magnésium, concentréen majorité dans les os et les muscles squelettiques, le reste se répartissantentre les nerfs et différents organes (cœur, foie, tube digestif, reins,etc.). L’élimination du magnésium augmente sous l’effet du stress , de certainstroubles ou traitements médicamenteux, ainsi que d’une activité physique intense. L’alimentation actuelle, riche en produits raffinés, n’en fournissantpas toujours suffisamment. Ainsi, des suppléments nutritionnels sontparfois nécessaires. On les trouve sous plusieurs formes : aspartate, carbonate,citrate, gluconate, oxyde, ou encore sulfate de magnésium, etc.

Le magnésium intervient dans la transformation des aliments en énergie,la transmission de l’influx nerveux, le relâchement des muscles et la formationdes os et des dents. Agissant avec le calcium et le potassium, ilrégularise le rythme cardiaque et participe à la production de l’insuline .

Le magnésium … Aide à traiter la spasmophilieet la dépression. Contribue à prévenir l’arythmieet les maladies cardiovasculaires. Peut soulager les symptômes dela fatigue musculaire chronique. Contribue à lutter contrel’hypertension artérielle. Pourrait atténuer l’intensitédes manifestations d’allergie. Soulage les symptômesdu syndrome prémenstruel.

Le magnésium …

Sources disponibles de magnésium sous forme de suppléments: Ampoules, comprimés, gélules, granulés, tablettes

Sources disponibles de magnésium sous forme de suppléments:

Sources alimentaires de magnésium: Les céréales complètes, les fruits secs, les légumineuses, les légumes àfeuilles vert foncé, les coquillages, le chocolat noir et certaines eaux minérales(regardez les étiquettes) sont riches en magnésium.Une bonne portion de riz sauvagesatisfait 25 % des besoinsquotidiens en magnésiumd’un adulte.

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Les chargeurs sans fil : comment ça fonctionne et pour quels mobiles ?

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De plus en plus populaire, les chargeurs sans fil permettent de recharger son téléphone sans câble encombrant. Certains modèles de smartphones sont équipés de la technologie nécessaire pour se séparer de son précieux câble. Les autres doivent s'équiper d'un petit appareil.

Qu'est-ce que les chargeurs sans fil ?

Les chargeurs sans fil grignotent petit à petit du terrain sur les chargeurs classiques. Leur différence ? Plus besoin d'un câble pour relier votre mobile à une prise électrique et ainsi plus besoin de se poser la question de savoir si le câble est suffisamment long. De nombreuses marques de chargeurs sans fil existent : Heliomax, KoolPad, Tevina, Dodocool, Vinsic, et bien d'autres. Ces chargeurs sont très accessibles, on en trouve pour moins de 20€ .

La technologie Qi utilisée par les chargeurs sans fil

La technologie par induction magnétique utilisée par les mobiles et les chargeurs sans fil est appelée Qi . Pas sûr que le vendeur comprenne ce que vous dites si vous demandez des informations sur le QI, alors prononcez-le .

Commençons par un peu d'histoire. Cette technologie a été créée en 2008 par le Wireless Power Consortium . En français, il s'agit d'une coopération internationale d'entreprises qui promeuvent la norme mondiale d'énergie sans fil . Elle compte plus de 200 membres dont des géants du secteur des nouvelles technologies tels que Verizon Wireless, HTC, Philips, Nokia, LG, Panasonic, Apple, Bosch, Samsung, Sony, Toshiba, Dell ou encore Ikea. Leur objectif est de commercialiser des produits qui intègrent cette technologie afin de la normaliser, comme ce fut le cas pour le Wi-Fi dont chaque constructeur utilise la norme.

La technologie Qi fonctionne grâce à un support de transmission ainsi qu'un récepteur compatible à la technologie situé à l'intérieur du téléphone , de la tablette ou d'un autre appareil compatible. Le rechargement s'effectue en plaçant l'appareil sur le support de transmission, grâce au phénomène d' induction magnétique . Pour faire simple, la proximité de l'appareil et du support provoque un Lacoste Carnaby Evo 118 2 SPM Baskets Hommes Noir Blk/Lt Tan 425 EU Pao Espadrilles Espadrille cuir velours cail Pao Noir (Blk/Lt Tan) vkXNGkuZs
qui génère du courant . C'est ainsi que l'appareil va se recharger.

Les inconvénients du chargeur sans fil

Si les câbles disparaissent lors du rechargement, l'utilisateur est cependant confronté aux quelques inconvénients de ces appareils. En fonction de la surface de recharge disponible, il est possible de recharger deux appareils en même temps mais les chargeurs sont plus chers et moins présents sur le marché. Le rechargement peut également s'effectuer à distance mais toujours proche du support. En effet, on peut placer un appareil à 40 mm maximum et seulement pour les chargeurs de 5 watts . Le temps de recharge sans fil est plus lent que la méthode filaire puisqu'il est possible de "perdre" de l'électricité lors de la transmission. Il vaut donc mieux privilégier la zone de recharge uniquement.

La technologie Qi déjà intégrée dans certains modèles de mobile

Les modèles récents des constructeurs, Apple, Samsung, Nokia, Huaweï ou encore Nokia, du Wireless Power Consortium intègrent pour la plupart cette technologie Qi de chargement sans fil. La liste ci-dessous des modèles qui intègrent Qi n'est pas exhaustive mais donne un aperçu :

Si vous possédez un autre modèle que ceux cités ci-dessus, pas de panique ! Il vous suffit d'acheter en plus du chargeur, un récepteur qu'il faut placer contre la batterie de votre téléphone.

Vous avez un nouveau portable avec la technologie Qi mais pas de forfait mobile ? Appelez le 09 75 18 33 47 ou demandez à être rappelé pour souscrire le forfait le plus adapté et utiliser pleinement votre chargeur sans fil .

Quel avenir pour le chargeur sans fil ?

Actuellement limités à 5 watts maximum, les chargeurs sans fil sont dédiés exclusivement aux smartphones et appareils photos . Le Wireless Power Consortium travaille cependant à améliorer la technologie Qi pour l'adapter aux appareils plus imposants du grand public notamment les ordinateurs ou encore les véhicules électriques .

En effet, une technologie plus performante existe déjà pour recharger les ordinateurs et les voitures mais elle n'est pas disponible pour tous. Créée par WiTricity , elle fonctionne par résonance magnétique . Il s'agit du même fonctionnement que la technologie Qi mais à une distance plus importante . Elle devrait prochainement être commercialisée.

Encore récente, cette technologie devrait donc s'installer progressivement dans nos habitudes et ainsi faire disparaître notre chargeur actuel avec fil.

Chargeur sans fil Apple

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